En una de las listas de música noventosa que tengo para entrenar, aparece SURVIVOR y es imposible no acordarme de BEYONCE y lo que anhelaba su cuerpo estupendo en los 90´s 

Mientras lo escuchaba, me imaginaba a mi misma siendo ella; me auto transformaba con la mente: tenía el pelo largo y lacio, mas anchas las caderas, más reducida mi cintura, me crecían las lolas e incluso, mi piel cambiaba de color, cuál Michael Jackson; BEYONCE era para mí sinónimo de sexy Incluso llegué a pegar un poster en mi habitación para convencerme de que algún día iba a tener ese cuerpo.... PERO NO SUCEDIÓ

Ni va a suceder! (partiendo de la base que cambiar el tono de piel, va a ser complicado)

Mirar otros cuerpos como punto de comparación y referencia para la búsqueda del propio ideal NO FUNCIONA COMO MOTIVADOR A LARGO PLAZO

Tu cuerpo NO es igual al de otro, por que no hay dos genéticas iguales; rutinas diarias exactamente iguales, ni gustos, ni proporciones corporales exactamente iguales; incluso, cirugías mediante, con la misma técnica y el mismo cirujano, un ser humano NUNCA VA A SER IGUAL A OTRO.

En la naturaleza no hay dos rocas iguales, ni tampoco tratan de parecerse.... pero rocas somos nosotros intentando someter a nuestro cuerpo a incansables pruebas para ver cuanto más puede parecerse al cuerpo de revista.

Si vas a pegar una foto en tu heladera con un modelo a seguir, voy a decirte que foto es la que tenés que pegar.

EL TRUCO PARA ENTRENAR AUNQUE NO TENGAS GANAS

No vale pegar la de Dwayne Johnson (The Rock) porque aunque tuvieras su altura, su peso, su biotipo corporal y la voz de Maui de Mohana, jamás vas a estar conforme con el resultado que alcances. Él es el y vos sos vos, y sos perfecto así.

Si comparar es algo que te motiva, bienvenido sea, pero comparáte 

CON VOS MISMO

Usá una foto de tu peor momento, junto a una del mejor momento y tirate a hacer abdominales con la que más te movilice, por que la energía para buscar los cambios viene de tu interior no del truco mágico de pegar la foto en la heladera para no abrirla tan seguido.

No hay técnica justa, porque hay miles de propuestas y sistemas de entrenamientos y planes nutricionales, suplementos, y organización diaria como personas en el mundo.

Cualquier pequeña cosa que te provoque es válida, si eso logra que te levantes cada día motivado a lograr lo que te propones aunque debas hacer esfuerzos.

Alejá tu mente y tu vista del otro y ponela en vos mismo, que el mundo va a agradecer tu persona y todo lo mejor que puedas dar de ella.

Cada pequeño paso que decidas dar es movimiento al fin, y la cinética explica que el movimiento genera energía, y te aseguro que de la positiva: VOS PODES.